การลดน้ำหนักบางส่วนช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายเนื่องจากอสุจิก็ฟิตขึ้นด้วยการศึกษา .กล่าว

งานวิจัยใหม่ระบุว่า การปลดปอนด์ช่วยเพิ่มการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย เนื่องจากสเปิร์มจะฟิตขึ้นและมีแนวโน้มที่จะไปถึงไข่มากขึ้นนักวิจัยเปิดเผยว่าการลดน้ำหนักเพิ่มทั้งจำนวนและคุณภาพของตัวอสุจิ

ในสหราชอาณาจักร ผู้ชายประมาณหนึ่งในสิบมีบุตรยาก—หมายถึงพยายามตั้งครรภ์ไม่สำเร็จเป็นเวลาหนึ่งปีหรือนานกว่านั้น

ศาสตราจารย์ Signe Torekov 

ผู้เขียนนำการศึกษาที่มหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกนกล่าวว่า “เป็นเรื่องน่าประหลาดใจสำหรับเราที่การปรับปรุงครั้งใหญ่ดังกล่าวสามารถแสดงให้เห็นในคุณภาพน้ำอสุจิที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนัก

ในสหราชอาณาจักร ผู้ชายสองในสามคนมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน การศึกษาผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคอ้วน 56 คนพบว่าความเข้มข้นของอสุจิและจำนวนอสุจิเพิ่มขึ้น 50 และ 40 เปอร์เซ็นต์ในเวลาเพียงแปดสัปดาห์ หลังจากที่พวกเขาสูญเสียนิ่วประมาณ 2 และครึ่ง

ผู้ทดลองมีอายุระหว่าง 18-65 ปี และมีค่าดัชนีมวลกาย ดัชนีมวลกาย ตั้งแต่ 32 ถึง 43 ปี ก่อนควบคุมอาหารและออกกำลังกาย

มากกว่า: แม้ในวัย 80 ของคุณ การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นสามารถเพิ่มปีให้กับชีวิตของคุณได้

ผลการวิจัยเป็น “ข่าวดี” สำหรับการเจริญพันธุ์ มีการเชื่อมโยงระหว่างจำนวนอสุจิที่สูงขึ้นและความสำเร็จของการตั้งครรภ์ที่เร็วขึ้น

โดยเฉลี่ยผู้ชายคนหนึ่งผลิตอสุจิได้ประมาณ 80 ถึง 300 ล้านตัวในแต่ละครั้งที่เขาหลั่งออกมา

แม้ว่าจะมีปัญหามากกว่า 60 เปอร์เซ็นต์

ที่เกี่ยวข้องกับตัวอสุจิที่ไม่ดี ดังนั้นการรักษาสุขภาพให้ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ หนึ่งในห้าของอายุต่ำกว่า 35 ปีมีจำนวนอสุจิต่ำ

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าโรคอ้วนเกี่ยวข้องกับคุณภาพน้ำอสุจิที่ลดลง แต่การศึกษาผลกระทบของการลดน้ำหนักในตัวอสุจินั้นยังน้อยเกินไปที่จะสรุปได้

“แต่ตอนนี้เราพร้อมที่จะทำอย่างนั้นแล้ว นี่เป็นการศึกษาแบบสุ่มในระยะยาวครั้งแรก ซึ่งเราได้แสดงให้เห็นแล้วว่าคุณภาพน้ำอสุจิในผู้ชายที่เป็นโรคอ้วนดีขึ้นด้วยการลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง” ศาสตราจารย์โทเรคอฟกล่าวเสริม

“ผู้ชายลดน้ำหนักได้เฉลี่ย 16.5 กก. [36 ปอนด์] ซึ่งเพิ่มความเข้มข้นของตัวอสุจิ 50 เปอร์เซ็นต์ และจำนวนอสุจิเพิ่มขึ้น 40 เปอร์เซ็นต์ในแปดสัปดาห์นับตั้งแต่การลดน้ำหนัก

ที่เกี่ยวข้อง: การเรียนทำอาหารมีผลเหมือนยาวิเศษต่อความผาสุกทางจิตใจและร่างกาย

“ในช่วง 52 สัปดาห์ การทดลองดำเนินไปหลังจากการลดน้ำหนัก ผู้ชายยังคงรักษาคุณภาพน้ำอสุจิที่ดีขึ้น แต่เฉพาะผู้ชายที่รักษาการลดน้ำหนักไว้เท่านั้น

“หลังจากหนึ่งปี ผู้ชายเหล่านี้มีเซลล์อสุจิมากเป็นสองเท่าของก่อน ผู้ชายที่น้ำหนักขึ้นกลับสูญเสียการปรับปรุงคุณภาพน้ำอสุจิ”

ความหวังใหม่

อาสาสมัครชาวเดนมาร์กได้จัดเตรียมตัวอย่างน้ำอสุจิและรับประทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำเป็นเวลาแปดสัปดาห์

จากนั้นจึงแบ่งออกเป็นสี่กลุ่ม โดย 2 กลุ่มได้รับยาลดความอ้วน และกลุ่มที่เหลือได้รับยาหลอก

พวกเขาแยกจากกัน โดยครึ่งหนึ่งกำหนดโปรแกรมการออกกำลังกายทุกสัปดาห์เป็นเวลาอย่างน้อย 150 หรือ 75 นาทีของการฝึกระดับปานกลางหรือหนัก หรือระดับกิจกรรมตามปกติ

หลังจากหนึ่งปีผ่านไป ผู้ที่ออกกำลังกายเพียงแต่ไม่ได้รับยา หรือได้รับยาลดความอ้วนและไม่ออกกำลังกาย ยังคงรักษาน้ำหนักที่ลดลงได้

ดู: ดูเหมือน Thor ที่กลายเป็น Superfit แม้จะมี Cystic Fibrosis สามารถหัวเราะได้เป็นครั้งแรกหลังจากยาเปลี่ยนชีวิต

ผู้ที่ได้รับยาลดความอ้วนและออกกำลังกายแล้วน้ำหนักลดลงและมีสุขภาพที่ดีขึ้น

กลุ่มยาหลอกที่ไม่ออกกำลังกายสามารถลดน้ำหนักได้ครึ่งหนึ่ง – ด้วยปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหลอดเลือดหัวใจ

ศาสตราจารย์โทเรคอฟ กล่าวว่า

 “การศึกษาของเราแสดงให้เห็นการแทรกแซงการลดน้ำหนักที่มีแคลอรีต่ำในระยะสั้นในผู้ชายที่เป็นโรคอ้วน ช่วยเพิ่มความเข้มข้นของอสุจิและจำนวนอสุจิ”

“นอกจากนี้ เรายังมีหลักฐานว่ายาลดความอ้วนและการออกกำลังกายสามารถใช้เพื่อรักษาการปรับปรุงที่เกิดจากการลดน้ำหนัก และอาจใช้เพื่อรักษาคุณภาพของตัวอสุจิในระยะยาว

“ความเข้มข้นของอสุจิที่ดีขึ้นและจำนวนอสุจิอาจเชื่อมโยงกับระยะเวลาในการตั้งครรภ์ที่สั้นลง การปรับปรุงอย่างต่อเนื่องอาจส่งผลให้ความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายดีขึ้น”

ผลการวิจัยในวารสาร Human Reproductionเพิ่มหลักฐานว่าโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนาภาวะมีบุตรยากในผู้ชาย

“ความชุกของโรคอ้วนกำลังเพิ่มขึ้นทั่วโลก ในขณะที่การศึกษาระบุว่าจำนวนอสุจิที่ลดลงเมื่อเวลาผ่านไป” เธอกล่าวเสริม

“การเพิ่มระดับ BMI น้ำหนักเกินและโรคอ้วนเกี่ยวข้องกับความเข้มข้นของตัวอสุจิที่ลดลง จำนวนอสุจิทั้งหมด การเคลื่อนไหวของตัวอสุจิที่ก้าวหน้า และลักษณะทางสัณฐานวิทยาของตัวอสุจิ”

เมื่อต้นเดือนนี้ ผลการศึกษาพบว่าผู้ชายที่มีอายุมากกว่ามีโอกาสน้อยที่จะมีบุตรได้หากพวกเขาอ้วน

ตัวอสุจิที่แก่ชรามีแนวโน้มที่จะผิดปกติมากกว่า ผู้ชายที่มีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 30 ในช่วงอ้วนมีสเปิร์มที่เร่งขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น

แม้แต่พ่อที่สามารถมีลูกก่อนน้ำหนักขึ้นก็ยังต้องดิ้นรนกับสุขภาพการเจริญพันธุ์เมื่ออ้วน

นักวิทยาศาสตร์สหรัฐกล่าวว่าผลการวิจัยเผยให้เห็นในขณะที่อายุมากขึ้นอาจทำให้สเปิร์มโดยรวมอ่อนแอลง ค่าดัชนีมวลกายสูงทำให้กระบวนการแย่ลง

Credit : เว็บตรงฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ